In dem fließend-kraftvollen Dynamic Vinyasa Flow verbinden wir kraftvolle Flows, spielerische Balance-Haltungen und energetisierende Reinigungstechniken (Sonnen-Kriyas), die Deine innere Wärme (Agni) aktivieren zu einer dynamischen Praxis. Dabei bleibt genügend Raum, um Dein eigenes Tempo zu finden und eine gute Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit zu schaffen. Die bewusste Verbindung von Atem & Bewegung unterstützt dich dabei, Energie aufzubauen, den Geist zu klären und gestärkt in die neue Woche zu starten.

+ alle Yogalevel

+ Yoga Medizin Studio Konstanz (Paradiesstraße 9, Konstanz Altstadt)

Ich freu mich von Herzen auf Dich!

Anmeldung

Lass uns zusammen in den Tag starten. Wir gehen gemeinsam durch Atemübungen (Pranayama) und fließen Schritt für Schritt durch die Yogaübungen (Asanas). So gestaltest du nach und nach einen fließenden und kraftvollen Flow und lässt deine Praxis mit einer wohltuenden Endentspannung ausklingen.

+ 1h Vinyasa Yoga Flow
+ alle Yogalevel
+ Yogaequipment vor Ort verfügbar (Matte, Blöcke, Bloster)
+ in der gsundheits ~ werkstatt (Hauptstraße 91, 8274 Tägerwilen)
+ Hinweis: Bezahlung bar (€/CHF), Paypal oder Überweisung (kein Twint)

Ich freu mich von Herzen auf Dich!

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Wir freuen uns, auch in diesem Jahr euch zum Yoga & Café Selma Special willkommen zu heißen.
Starte deinen Sonntagmorgen auf den Weiden des Haettelihofs mit einem entspannten Yoga Flow (für alle Levels) mitten in der Natur.

Nach der Praxis genießen wir ein regionales Frühstück, frisch gebackenen Kuchen und Kaffee im Café Selma – ein Moment zum Nachspüren und Genießen. Gebt Familie und Freunden Bescheid und seid gemeinsam dabei!

Wir freuen uns von Herzen!

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Ein Tag ganz für dich und deine Gesundheit. Wohltuend für Körper & Geist - das ist sowohl Yoga, als auch Pilates.

In diesem Day Retreat möchten wir ein wenig tiefer in die Gemeinsamkeiten wie auch die Unterschiede eintauchen und diese neben der Matte klären und auf der Matte erleben. Wie lassen sich Yoga und Pilates ergänzen, wo haben sie ihren Ursprung, welche Stile gibt es und weshalb ist die Atmung so essenziell?

Unser Anliegen ist es, dir einen Tag zu bieten, um durch achtsames Yoga und Pilates deine individuellen Bedürfnisse besser verstehen zu können - finde Entspannung in der Spannung.

Wir freuen uns von Herzen auf Dich!

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In dieser Yogalasse fließen wir durch einen sanften Vinyasa Flow. Wir verbinden uns mit unserem Atem (Pranayama), üben Haltungen (Asanas), die den Körper stärken und dehnen und bringen dabei unseren Geist und unsere Seele zur Ruhe. Dieser Kurs ist perfekt, wenn du dich nach einem sanften Flow sehnst, um den Tag abzuschließen.

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